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Hipnoterapia
A veces, la parte consciente de la mente (la que trata de mantener el control, tratando de analizarlo todo y que se preocupa constantemente) genera demasiado ruido y nos impide escuchar lo que realmente necesitamos. Por eso, en muchos casos, uso la hipnosis clínica como un recurso más potente dentro del tratamiento psicológico.
¿En qué consiste esta herramienta?
Imagina ese momento justo antes de dormirte, o cuando vas caminando por la hierba y tu mente se queda suspendida en una sensación de paz, aunque sigues siendo consciente de todo. Eso es la hipnosis. No es perder el control, ni quedarse dormido. Es, simplemente, alcanzar un estado de relajación profunda, bajar el volumen al ruido externo para poder trabajar directamente con tu subconsciente, que es donde guardamos nuestros hábitos, emociones y recuerdos más profundos.
No es «magia», sino una técnica que modula la actividad cerebral para facilitar cambios fisiológicos y psicológicos como:
- Gestión de la Ansiedad y el Estrés
- Control del Dolor (Hipnoalgesia)
- Trastornos del Sueño
- Modificación de Conductas y Adicciones
- Superación de Traumas y Duelo
